Stop met het opladen van je telefoon in je slaapkamer! Je mobiele drug maakt je dik.
Uit onderzoek van de Universiteit van Manchester blijkt dat het licht van je mobiel en laptop de productie van het slaaphormoon melatonine verstoort, meldt Daily Mail. Dit is ook zo als je met lampen aan slaapt. Hierdoor slaap je minder goed en wordt je dagelijkse portie eten niet goed omgezet in energie.
VOORKOM OBESITAS, ZET JE MOBIEL UIT!
Het licht dat de allerbelangrijkste apparaten in ons leven uitstralen, zorgt er volgens onderzoeker Simon Kyle ook voor dat we in ons hoofd over dingen blijven malen.
Wanneer je wilt voorkomen dat je binnen korte tijd aan obesitas lijdt, of het zelfs al hebt; zet je mobiel en laptop een aantal...
Lees het volledige bericht op:
giel.vara.nl
